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सर्दियों में सामान्य कोलेस्ट्रॉल वाले भी खतरे में! जानिए हार्ट अटैक से कैसे बचें Winter Heart Attack Risk Increase
सत्यालेख की रिपोर्ट के अनुसार, सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है, भले ही आपका कोलेस्ट्रॉल स्तर सामान्य हो।
हार्ट अटैक दुनियाभर में मौत का एक प्रमुख कारण है, और भारत में इसके मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, खासकर युवाओं में।
आमतौर पर, उच्च कोलेस्ट्रॉल को हार्ट अटैक का कारण माना जाता है, लेकिन कई लोग सामान्य कोलेस्ट्रॉल स्तर होने पर भी इस स्थिति का शिकार हो सकते हैं।
विशेषज्ञों का मानना है कि कम एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) स्तर वाले लोगों में हार्ट अटैक का खतरा कम होता है, लेकिन लगभग आधे दिल के दौरे उन लोगों में होते हैं जिनका कोलेस्ट्रॉल 'सामान्य' होता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि धूम्रपान, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता जैसे अन्य कारक भी हृदय रोगों के खतरे को बढ़ा सकते हैं।
इसलिए, स्वस्थ जीवनशैली अपनाना, नियमित व्यायाम करना और डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।
समय पर **उपचार** और सही **स्वास्थ्य** जांच से गंभीर **बीमारी** से बचा जा सकता है।
**फिटनेस** बनाए रखने के लिए सही खानपान और नियमित शारीरिक गतिविधि जरूरी है।
किसी भी परेशानी होने पर तुरंत **डॉक्टर** से संपर्क करें।
अतः, कोलेस्ट्रॉल स्तर सामान्य होने पर भी सर्दियों में हार्ट अटैक के खतरे से बचने के लिए सावधानी बरतना आवश्यक है।
- सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा सामान्य कोलेस्ट्रॉल वालों को भी।
- धूम्रपान, मधुमेह, मोटापा जैसे कारक खतरे को बढ़ाते हैं।
- स्वस्थ जीवनशैली और नियमित जांच से बचाव संभव है।
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Posted on 14 January 2026 | Check सत्यालेख.com for more coverage.
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