आनंदम विभाग और विपश्यना ध्यान समिति के संयुक्त तत्वाधान में सीएम राइज मॉडल विद्यालय शिवपुरी में लगभग 35 विद्यार्थियों के लिए ध्यान बाल मित्र उपक्रम सत्र का आयोजन किया गया। सर्वप्रथम विद्यार्थियों का पंजीयन, स्वल्पाहार के उपरांत विद्यार्थियों को पंचशील की प्रेरणा दी गई, जिसमें उन्होंने झूठ ना बोलना,चोरी ना करना, ब्रह्मचर्य का पालन करना,मादक द्रव्यों का सेवन न करना और जीव हत्या न करने का संकल्प लिया। इसके उपरांत विपश्यना के महान आचार्य सत्यनारायण गोयनका गुरु जी के ऑडियो के माध्यम से आना पान सती ध्यान प्रारंभ हुआ। इसके अंतर्गत विद्यार्थियों ने आंखें बंद करके कमर पीठ गर्दन को सीधी कर हाथों को अपनी गोदी में रखकर अपनी सहज स्वाभाविक आती-जाती सांस के माध्यम से स्व जागरूकता का,मन को बस में करने की विद्या सिखाई गई। भौतिक शास्त्री अल्बर्ट आइंस्टीन ने मात्र 5% बुद्धि के उपयोग की कहानी बताई गई। आना पान सती ध्यान करने के लाभ बताए गए जिसमें सर्वप्रथम बच्चों में पढ़ाई की रुचि जागृत हो, मन सशक्त और शांत होता है।मन में शुद्धता का भाव आता है। पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ती है। समझने और समझाने की शक्ति बढ़ती है। सजगता बढ़ती है।भयऔर चिंता कम होती हैं।खेलऔर विविध कलाओं में कार्य कुशलता बढ़ती है। आत्मविश्वास में बढ़ोतरी होती है।शिविर समापन पर गुरुजी द्वारा सुबह-शाम 10 मिनट के लिए ध्यान करने के लिए निर्देशित किया गया। शिविर संचालन में बाल मित्र उपक्रम टीम और विद्यालय प्रबंधन का सराहनीय सहयोग रहा।
